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☆悠哉與夢想☆
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望著藍藍的天,白白的雲,在綠色的草地上,前方是美麗的海洋,
                呼一大口新鮮的空氣,
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早餐

 
也有些人,沒吃而急著出門
 
好野人,老是吃很飽的早餐
 
當然也有人,早起在家裡煮
 
其實早餐,一定要吃
 
來不及的、很匆忙的
 
可以早起一點慢慢吃個早餐
 
我知道,晚睡早起很困難
 
那就早睡一點吧
 
別太晚睡^^
 
>> 沒吃早餐:嚴重傷胃,
使你無法精力充沛地工作,而且還容易「顯老」。
德國埃朗根大學研究人員在對7000 個男女對象
長期跟蹤後發現,習慣不吃早餐的人佔到了
40%
而他們的壽命比其餘
60%的人平均縮短了 2.5歲。
而另一所大學在一次對
80 90歲老年人的研究中發現,
他們長壽的共同點之一是:每天吃一頓豐盛的早餐。 <<轉貼
 
所以阿~
 
要吃早餐慢慢吃,早起一點~
 

 
不一定要買回家吃,
 
也可以很優閒的在早餐店吃哦!
 

END~
 
 

 

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